TDAH
Conseils

D’abord, il faut apprendre à éviter les crises et pour cela il faut apprendre à démonter le mécanisme qui entraîne la crise. Puis, petit à petit, prendre du recul sur les évènements qui précèdent la crise et situer ce qui va être déclencheur, de façon à contourner ou prévenir à l’avenir.
Il faut réussir à faire prendre conscience à l’enfant du déclencheur possible.
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Ne pas oublier de valoriser et encourager les bons comportements et n’intervenir que sur des mauvais comportements intolérables. Il faut être tolérant si l’on veut être efficace.
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Proposer pour chaque mauvais comportement le bon comportement correspondant.
Valoriser l’enfant quand il est gentil, calme et agréable.
Faire des compliments et dire son amour pour lui parce que même si on aime ces enfants, ça va mieux quand on le dit.
Mettre de l’humour dans son discours, leur apprendre l’autodérision (savoir se moquer de ses excès).
Et surtout, positiver toutes les situations.
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L’aider à se structurer, à se repérer.
Mettre en place des rituels.
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Lui apprendre à ne plus vous interrompre intempestivement en lui demandant de placer sa main sur votre épaule lorsqu’il veut intervenir, par exemple. Vous devrez, à votre tour mettre votre main sur sa main pour lui signifier que vous avez enregistré qu’il voulait intervenir.
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Découper le temps, découper les tâches, une seule à la fois.
Avec un « STOP », leur apprendre à réfléchir avant d’agir.
Avec « 1. 2. 3 », leur apprendre à exécuter les demandes sans délais.
Avoir des demandes claires et ne pas hésiter à les répéter.
Poser, définir des limites.
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Être très strict et constant sur une demande ou un refus. Ne jamais laisser croire à un enfant que son insistance et/ou son chantage fonctionnent. Mais mesurer ses propres exigences envers lui.
Être régulier, clair et solide. Faire front ensemble dans un couple.
En cas de crise de colère : isoler l’enfant dans un lieu présentant un environnement calme et le bloquer dans ses bras.
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Dire ce que l’on fait et faire ce que l’on dit.
